Nutricionista en Elche Murcia
Como nutricionista, diseño dietas personalizadas para alteraciones metabólicas, obesidad y con estudio de analíticas en la primera consulta.
Empieza hoy tu camino hacia el bienestar con seguimiento profesional.
“Comer bien es el primer paso para sentirte mejor.”
La consulta tiene como objetivo evaluar los hábitos alimenticios, el estado de salud general y los objetivos específicos del paciente. Durante esta primera visita, realizo una historia clínica completa, que incluye los antecedentes médicos, el estilo de vida, las preferencias alimenticias y cualquier posible restricción dietética que pueda tener.
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Estudio de analíticas, hábitos, medicación y ver una semana de registro alimentario.
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Deficiencias en la dieta y excesos, plan personalizado con dietas u objetivos.
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Quincenal ver la adaptación a la dieta, reajustes, problemas en la incorporación
Como nutricionista, entiendo que cada cuerpo es único. La nutrición personalizada es una forma de trabajar: diseñaré planes adaptados a tus necesidades médicas específicas y, según tu estilo de vida, te marcaré objetivos personales. Estudiaré en profundidad tus análisis clínicos recientes, composición corporal, mediante báscula de bioimpedancia, medicación actual y hábitos alimentarios. Diseñaré un plan que no solo corrige desequilibrios, sino que se integra en tu rutina diaria: desde horarios de trabajo, salidas, ejercicio.
¿El resultado? Una mejora de tu salud, bienestar físico y dieta realista para lograr cambios duraderos.
Recupera tu equilibrio, mejora tu salud desde la raíz.
Pierde peso, sin perder tu bienestar: equilibrio, salud y resultados reales
Gana peso con salud, gana calidad de vida.
Aprende a comer, disfruta de cuidarte.
Como tu nutricionista, rechazo las dietas genéricas. Mi método combina:
Cuestionarios previos personalizados (no solo alimentarios, del entorno social, biorritmos, creencias alimentarias.).
Mapa de hábitos: análisis de rutinas diarias para ver su impacto en la alimentación.
Revisión conjunta de analíticas con explicación detallada y orientación específica desde la nutrición.
Diseño del plan según estilo de vida, nivel de cocina, horarios, nivel económico y nivel de motivación.
La dieta que prescribo, es única para ti, donde te explicaré “el por qué” de la distribución de alimentos.
Soporte entre sesiones vía whatsapp, mi enfoque combina la alimentación equilibrada, el ejercicio adaptado y la adquisición de hábitos sostenibles.
Transformando la salud. Una década de resultados
Con más de diez años de trayectoria profesional, me enorgullece haber dedicado una década a una misión fundamental: transformar la salud de mis pacientes. He tenido el privilegio de acompañar a innumerables personas hacia una vida más plena y saludable.
Durante este tiempo, mi enfoque se ha centrado en metas claras y tangibles. He guiado a mis pacientes a recuperar su peso saludable, un paso crucial para el bienestar. También hemos trabajado juntos para reducir el colesterol elevado, clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Además, he brindado soporte esencial para controlar la diabetes tipo II, mejorando la calidad de vida. Por el contrario, mi objetivo es garantizar resultados duraderos, que no solo se reflejen en análisis médicos, sino que se traduzcan en una mejor calidad de vida para cada individuo.
Dietas basadas en la evidencia científica, siguiendo el método Iidenut en la consulta, aplico los fundamentos fisiológicos, fisiopatológicos, metabólicos y bioquímicos que sustentan el soporte nutricional del paciente.
Consultas 100% personalizadas, sin dietas estándar sino adaptadas a tu estilo de vida. Eres únic@
Fomentamos tu autonomía para que aprendas a cuidarte sin depender del nutricionista.
+34 654 06 99 39
mariajose@casteranutricionista.es
MªJosé Casterá Nutricionista
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